Då det är på tapeten att hälsan förbättras av mindre kött och mer frukt och grönt tänker jag anamma detta hemma hos oss! Jag ska försöka dubblera intaget av frukt oxh grönt samt dra ner rejält på rött kött
(Det har vi redan börjat med). Max 2 middagar i veckan ska innehålla rött kött, minst en dag fisk och minst en dag vegetariskt. Sedan kommer jag inte vara superstrikt, men jag tror det är en bra vägvisare. Jag ska också bli bättre på att göra mer hälsosamma alternativ till potatis och pasta tex bönsallader osv.

Jag tänker försöka att lägga upp bilder under tiden och nu undrar jag: är det någon som är med på att testa detta? Under åtminstone en vecka? Så att vi sedan kan dela med oss av recept? Vore super! Jag tycker själv det är svårt att få till god vegetarisk mat, men det är bara att bita i det sura äpplet!

Vem är med?

 

Maria

14 augusti 2014 13:01

Jag är med, men inte riktigt än. Jag ska beställa Linas matkasse vegetarisk. Nått som du kan läsa om är chiafrön. Jag har börjat blanda dessa i smoothies på morgonen och Theo har dem i morgonfilen.
Sen undrar jag om du har nån koll på vilken råsaftcentrifug som är bra.
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När man tänker farligt och lever ut det...

Snälla snälla låt min magkänsla ha fel. Jag vet inte hur jag skulle tackla det. ...

Har aldrig aldrig varit så glad över att få besök av tant röd. ...

Nu var det ett tag sedan. Det finns såmångs saker som stör mig just nu. Måste skriva ner dem innan jag blir galen. Jag vantrivs med att vara föräldraledig just nu. Hjärnan orkar liksom inte arbeta på lågvarv längre. Tålamodet har gått och dött. ...

Tittade som så många andra på inställningen i fredags. Lyssnade på talet och grinade. Har varit som besatt av CNN under helgen. Såg talet från CIA igår, grinade igen. USAs nye president är en maktgalen fascist som inte kan ett skit om politik. Som...